NLV-Bestenliste 2026

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Aktive
Jugend
Kinder
Masters
Vereine
Rekorde
Stand: 14.10.2026
M30 M35 M40 M45 M50 M55 M60 M65 M70 M75 M80 M85 M90
W30 W35 W40 W45 W50 W55 W60 W65 W70 W75 W80 W85

W45

100 m

1
13,62
+1,4
Sabine Lehmann (1979)
TSV Wehdel
Verden
25.04.2026
2
14,75
+0,8
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Mönchengladbach
18.07.2026
3
15,35
-0,4
Helen Reiter (1977)
SV Blau-Weiß Emden-Borssum
Stuhr
10.05.2026
4
15,37
+0,0
Anna Kulick (1981)
MTV Tostedt
Lüchow
30.05.2026
5
15,47
+1,3
Peggy Loreti (1980)
TV Lohnde
Gronau
23.08.2026
6
15,64
+0,1
Katrin Sulmann (1980)
TuS Ofen
Papenburg
25.09.2026
7
15,7
+0,0
Melanie Bremer (1978)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
14.09.2026
8
15,94
+0,8
Christina Bolinius (1977)
MTV Wittmund
Aurich
19.09.2026
9
16,18
-0,1
Miriam Waßmann (1980)
LG Osterode
Osterode
12.08.2026
10
16,38
+0,0
Sarah Horst (1981)
LG Braunschweig
Braunschweig
14.08.2026
11
16,48
+0,3
Judith Povel (1978)
LG Braunschweig
Blankenburg
26.09.2026
12
17,19
+0,3
Tanja Trapp (1977)
MTV Jahn Schladen
Blankenburg
26.09.2026
13
17,4
+0,0
Iris Raeth (1977)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
14.09.2026
14
18,42
+0,5
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Schöningen
30.05.2026

200 m

1
28,94
+0,6
Sabine Lehmann (1979)
TSV Wehdel
Zeven
24.05.2026
2
30,45
+0,0
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Bad Bevensen
09.05.2026
3
34,20
+0,4
Gabriele Leferink (1977)
LC Nordhorn
Lingen
22.08.2026

400 m

1
72,35
Sabine Lehmann (1979)
TSV Wehdel
Lüchow
30.05.2026
2
75,11
Marita Reimann (1978)
MTV Aurich
Mönchengladbach
19.07.2026
3
75,70
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Cottbus
05.07.2026
4
101,44
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Schöningen
30.05.2026

800 m

1
2:44,12
Vasiliki Kolovou (1979)
Hannover 96
Garbsen
01.05.2026
2
3:05,49
Gabriele Leferink (1977)
LC Nordhorn
Meppen
13.05.2026
3
3:06,01
Bettina Pollmann (1979)
LG Braunschweig
Braunschweig
29.08.2026
4
3:08,19
Silke Nowotny (1980)
FTSV Jahn Brinkum
Verden
13.06.2026
5
3:14,79
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Velpke
06.09.2026
6
4:04,91
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Bad Harzburg
01.05.2026

1.000 m

1
3:45,20
Natalie Nielsen (1978)
MTV Groß-Buchholz
Stadthagen
26.09.2026

1.500 m

1
5:55,43
Natalie Nielsen (1978)
MTV Groß-Buchholz
Sarstedt
06.06.2026
2
6:06,8
Maritza Rodallega Leon (1979)
SV Nordenham
Nordenham
30.05.2026
3
6:21,03
Marita Reimann (1978)
MTV Aurich
Aurich
12.09.2026
4
6:32,5
Stefanie Piltz (1980)
SG akquinet Lemwerder
Nordenham
30.05.2026

1 Meile

1
7:01,03
Miriam Vorwerk (1981)
TV Jahn Schneverdingen
Soltau
03.06.2026

3.000 m

1
12:28,95
Natalie Nielsen (1978)
MTV Groß-Buchholz
Stadthagen
26.09.2026
2
12:38,8
Maritza Rodallega Leon (1979)
SV Nordenham
Nordenham
06.06.2026

5.000 m

1
21:42,17
Natalie Nielsen (1978)
MTV Groß-Buchholz
Edemissen
10.05.2026
2
22:51,0
Maritza Rodallega Leon (1979)
SV Nordenham
Nordenham
23.08.2026
3
25:44,96
Marita Reimann (1978)
MTV Aurich
Aurich
12.04.2026

10.000 m

1
44:42,3
Natalie Nielsen (1978)
MTV Groß-Buchholz
Helmstedt
09.10.2026
2
1:12:49,32
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Uslar
10.10.2026

Stundenlauf

1
10.000
Natalie Nielsen (1978)
MTV Groß-Buchholz
Helmstedt
09.10.2026
2
8.403
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Uslar
10.10.2026

5 km Straße

1
20:06
Sandra Sahlmann (1978)
TSV Neuenwalde
Sottrum
08.05.2026
2
20:51
Daniela Ruthenbeck (1980)
SV Altenoythe
Garrel
19.09.2026
3
21:32
Silvana Bonaria Renck (1978)
LG Kreis Nord Stade
Klein Meckelsen
18.07.2026
4
21:50
Maritza Rodallega Leon (1979)
SV Nordenham
Brake
13.09.2026
5
22:15
Silke Kulick (1979)
MTV Tostedt
Klein Meckelsen
18.07.2026
6
22:34
Sandra Klementz (1981)
Laufclub BlueLiner
Sehnde
30.05.2026
7
22:34
Gabriele Leferink (1977)
LC Nordhorn
Nordhorn
12.09.2026
8
24:10
Annabell Saadhoff (1979)
SG akquinet Lemwerder
Ovelgönne
20.06.2026
9
24:57
Janneke Vock (1981)
IGAS Wendland
Wustrow
25.04.2026
10
25:44
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Toruń | POL
29.03.2026
11
25:50
Birgit Zastrow (1978)
TSV Gronau
Hameln
18.04.2026
12
27:15
Antje Schriefer (1979)
TSV Ihlienworth
Otterndorf
20.09.2026
13
28:26
Katrin Sulmann (1980)
TuS Ofen
Ofen
03.10.2026

10 km Straße

1
36:48
Susan Witte (1979)
TSR Olympia Wilhelmshaven
Uelzen
08.03.2026
2
39:43
Sandra Sahlmann (1978)
TSV Neuenwalde
Hamburg
06.09.2026
3
41:41
Daniela Ruthenbeck (1980)
SV Altenoythe
Barßel
21.08.2026
4
41:45
Ulrike Knipper (1978)
SV Sigiltra Sögel
Haren (E)
13.06.2026
5
44:31
Stefanie Langanke (1981)
LG Neustadt Nord
Bremen
13.09.2026
6
45:27
Sandra Klementz (1981)
Laufclub BlueLiner
Bremen
13.09.2026
7
46:28
Anike Pyschik (1981)
Laufclub BlueLiner
Bremen
13.09.2026
8
47:09
Nadine Helms (1978)
Laufsportfreunde Oldenburg
Norderney
25.07.2026
9
48:09
Katharina Braunsberger (1978)
TSV Lelm
Helmstedt
25.04.2026
10
51:29
Katrin Kroschinski (1979)
LC 93 Delmenhorst
Delmenhorst
10.05.2026
11
57:30
Karin Ahfeldt (1978)
MTV Gittelde
Hannover
12.04.2026
12
58:15
Cornelia Hintze (1977)
SG Bomlitz-Lönsheide
Springe
21.03.2026
13
59:05
Nicola Leo (1978)
TuS Zetel
Norderney
25.07.2026
14
1:16:30
Antje Jacobs (1981)
Laufsportfreunde Oldenburg
Löningen
27.06.2026

Halbmarathon

1
1:20:21
Susan Witte (1979)
TSR Olympia Wilhelmshaven
Frankfurt
22.03.2026
2
1:26:33
Olga Köppen (1978)
LG Lüneburg
Hamburg
26.04.2026
3
1:30:59
Sandra Sahlmann (1978)
TSV Neuenwalde
Venlo | NED
29.03.2026
4
1:32:55
Ulrike Knipper (1978)
SV Sigiltra Sögel
Münster (W)
23.08.2026
5
1:40:19
Vasiliki Kolovou (1979)
Hannover 96
Hannover
12.04.2026
6
1:41:35
Daniela Ruthenbeck (1980)
SV Altenoythe
Löningen
27.06.2026
7
1:41:47
Anita Cordes (1977)
SG akquinet Lemwerder
Cuxhaven
10.05.2026
8
1:48:07
Margaret Rohde (1979)
Hannover Runners
Kopenhagen | DEN
20.09.2026
9
1:48:58
Nadine Thoens (1980)
LAV 07 Bad Harzburg
Hannover
30.08.2026
10
1:55:08
Katrin Kroschinski (1979)
LC 93 Delmenhorst
Otterndorf
20.09.2026
11
1:58:05
Janneke Vock (1981)
IGAS Wendland
Kolborn
11.10.2026
12
1:58:23
Annabell Saadhoff (1979)
SG akquinet Lemwerder
Bremen
13.09.2026
13
2:04:06
Nicole Prinz (1978)
sportTREND Ultralaufteam BS
Hannover
12.04.2026
14
2:12:08
Sandra Lange (1978)
MTV Müden/Örtze
Bremen
13.09.2026
15
2:29:49
Melanie Schmidt (1981)
Ultrafriesen
Otterndorf
20.09.2026

Marathon

1
2:47:02
Susan Witte (1979)
TSR Olympia Wilhelmshaven
Hannover
12.04.2026
2
3:03:43
Stefanie Woltring (1978)
OTB Osnabrück
Hamburg
26.04.2026
3
3:17:52
Daniela Ruthenbeck (1980)
SV Altenoythe
Hannover
12.04.2026
4
3:28:14
Annika Buchholz (1981)
TSV Burgdorf
Hamburg
26.04.2026
5
3:29:44
Sandy Werner (1977)
Laufsportfreunde Oldenburg
Berlin
27.09.2026
6
3:31:53
Nadine Helms (1978)
Laufsportfreunde Oldenburg
Berlin
27.09.2026
7
3:34:21
Anita Cordes (1977)
SG akquinet Lemwerder
Hamburg
26.04.2026
8
3:39:15
Christin Kulgemeyer (1978)
OTB Osnabrück
Münster (W)
13.09.2026
9
3:53:22
Lydiah Schulz-Symon (1978)
TuS Hasede
Hamburg
26.04.2026
10
3:58:52
Katharina Braunsberger (1978)
TSV Lelm
Hannover
12.04.2026
11
3:58:55
Daniela Lemke (1978)
SV Anker 06 Gadenstedt
Hannover
12.04.2026
12
3:59:56
Astrid Lenhard (1978)
Hannover Runners
Hannover
12.04.2026
13
4:36:43
Meike Garrels (1981)
LG Uplengen
Berlin
27.09.2026
14
4:40:54
Constanze Pilster (1981)
LAV 07 Bad Harzburg
Hamburg
26.04.2026
15
6:02:42
Christine Böneker (1981)
Ultrafriesen
Berlin
27.09.2026

Hochsprung

1
1,38
Birte Hartje (1981)
FTSV Jahn Brinkum
Verden
13.06.2026
2
1,35
Alexandra Witten (1980)
BV Garrel
Löningen
08.09.2026
3
1,23
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Velpke
06.09.2026
4
1,19
Christina Bolinius (1977)
MTV Wittmund
Aurich
12.09.2026

Stabhochsprung

1
2,80
Alexandra Witten (1980)
BV Garrel
Mönchengladbach
17.07.2026

Weitsprung

1
4,49
+0,0
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Bad Bevensen
09.05.2026
2
4,19
+0,5
Peggy Loreti (1980)
TV Lohnde
Gronau
23.08.2026
3
4,15
-1,0
Katrin Sulmann (1980)
TuS Ofen
Aurich
12.09.2026
4
4,11
+0,4
Helen Reiter (1977)
SV Blau-Weiß Emden-Borssum
Stuhr
10.05.2026
5
4,10
+0,0
Melanie Bremer (1978)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
09.05.2026
6
3,81
+0,0
Miriam Waßmann (1980)
LG Osterode
Osterode
12.08.2026
7
3,74
-0,1
Marita Reimann (1978)
MTV Aurich
Aurich
12.09.2026
8
3,68
+0,0
Sarah Horst (1981)
LG Braunschweig
Braunschweig
09.05.2026
9
3,63
-1,2
Christina Bolinius (1977)
MTV Wittmund
Aurich
12.09.2026
10
3,61
+1,3
Tanja Trapp (1977)
MTV Jahn Schladen
Schladen
21.06.2026
11
3,50
-1,5
Anna Kulick (1981)
MTV Tostedt
Lüchow
30.05.2026
12
2,94
+0,0
Iris Raeth (1977)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
14.09.2026
13
2,84
+0,0
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
09.05.2026

Dreisprung

1
8,87
+0,0
Melanie Bremer (1978)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
2
8,73
+0,9
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Cottbus
04.07.2026

Kugelstoß 4 kg

1
9,36
Miriam Waßmann (1980)
LG Osterode
Erfurt
25.04.2026
2
9,09
Christine Piehozki (1978)
MTV Schöningen
Schwiegershausen
21.03.2026
3
9,00
Melanie Bremer (1978)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
14.09.2026
4
8,93
Katrin Sulmann (1980)
TuS Ofen
Aurich
12.09.2026
5
8,64
Stephanie Steinhaus (1981)
TuS Wettbergen
Hannover
05.09.2026
6
8,45
Sarah Horst (1981)
LG Braunschweig
Braunschweig
08.05.2026
7
8,20
Silvia Huch (1977)
LAV Zeven
Cottbus
04.07.2026
8
7,77
Christina Bolinius (1977)
MTV Wittmund
Aurich
12.09.2026
9
7,41
Iris Raeth (1977)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
14.09.2026
10
6,91
Anja Lütjen (1977)
MTV Soltau
Soltau
18.04.2026
11
6,52
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Suhlendorf
26.04.2026
12
6,18
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
13
6,06
Tanja Trapp (1977)
MTV Jahn Schladen
Blankenburg
26.09.2026
14
5,73
Diana Welz (1980)
MTV 48 Hildesheim
Gronau
23.08.2026

Diskuswurf 1 kg

1
32,02
Linda Selchow (1980)
TSV Lelm
Edemissen
21.03.2026
2
28,68
Christine Piehozki (1978)
MTV Schöningen
Zeven
24.05.2026
3
26,66
Silvia Huch (1977)
LAV Zeven
Cottbus
04.07.2026
4
25,50
Miriam Waßmann (1980)
LG Osterode
Göttingen
18.04.2026
5
22,96
Birte Hartje (1981)
FTSV Jahn Brinkum
Edewecht
21.07.2026
6
21,28
Christina Bolinius (1977)
MTV Wittmund
Aurich
12.09.2026
7
20,54
Melanie Bremer (1978)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
8
18,25
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
9
15,42
Iris Raeth (1977)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
10
14,36
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Hanstedt II
19.04.2026
11
13,81
Tanja Trapp (1977)
MTV Jahn Schladen
Schwiegershausen
21.03.2026
12
12,74
Diana Welz (1980)
MTV 48 Hildesheim
Gronau
23.08.2026

Hammerwurf 4 kg

1
39,02
Christine Piehozki (1978)
MTV Schöningen
Düsseldorf
07.03.2026
2
29,35
Melanie Bremer (1978)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
3
24,95
Miriam Waßmann (1980)
LG Osterode
Göttingen
18.04.2026
4
17,89
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
5
14,02
Iris Raeth (1977)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
26.08.2026

Speerwurf 600 g

1
36,70
Anke Barlage (1980)
VfL Löningen
Lingen
12.06.2026
2
30,44
Melanie Bremer (1978)
SV Union Salzgitter
Lingen
12.06.2026
3
28,50
Miriam Waßmann (1980)
LG Osterode
Erfurt
25.04.2026
4
26,66
Sarah Horst (1981)
LG Braunschweig
Braunschweig
08.05.2026
5
25,78
Katrin Sulmann (1980)
TuS Ofen
Papenburg
25.09.2026
6
23,63
Silvia Huch (1977)
LAV Zeven
Cottbus
04.07.2026
7
23,40
Christina Bolinius (1977)
MTV Wittmund
Aurich
12.09.2026
8
21,37
Anna Kulick (1981)
MTV Tostedt
Zeven
23.05.2026
9
21,00
Helen Reiter (1977)
SV Blau-Weiß Emden-Borssum
Aurich
12.09.2026
10
15,83
Tanja Trapp (1977)
MTV Jahn Schladen
Blankenburg
26.09.2026
11
14,23
Iris Raeth (1977)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
12
13,85
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026

Gewichtwurf 9,08 kg

1
11,99
Christine Piehozki (1978)
MTV Schöningen
Stadthagen
26.09.2026
2
8,96
Melanie Bremer (1978)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
26.08.2026
3
6,77
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
4
4,48
Iris Raeth (1977)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
26.08.2026

5-Kampf

100m - Hoch - Kugelstoß 4 kg - Weit - 800m
1
2.365
Fenja Kleckner (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Velpke
06.09.2026
14,92 (+1,6) - 590 | 1,23 - 491 | 6,39 - 380 | 4,24 (-0,2) - 530 | 3:14,79 - 374

Wurf 5-Kampf

Hammerwurf 4 kg - Kugelstoß 4 kg - Diskuswurf 1 kg - Speerwurf 600 g - Gewichtwurf 9,08 kg
1
2.370
Melanie Bremer (1978)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
28,36 - 494 | 8,60 - 554 | 18,00 - 299 | 28,38 - 580 | 8,64 - 443
2
1.486
Nicole Swoboda (1979)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
17,20 - 260 | 6,08 - 356 | 18,25 - 305 | 13,85 - 239 | 6,77 - 326
3
1.250
Iris Raeth (1977)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
26.08.2026
14,02 - 195 | 6,91 - 421 | 14,24 - 220 | 13,36 - 228 | 4,48 - 186