NLV-Bestenliste 2026

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Aktive
Jugend
Kinder
Masters
Vereine
Rekorde
Stand: 04.08.2026
M30 M35 M40 M45 M50 M55 M60 M65 M70 M75 M80 M85 M90
W30 W35 W40 W45 W50 W55 W60 W65 W70 W75 W80 W85

M45

100 m

1
11,95
+1,0
Christian Povel (1979)
LG Braunschweig
Cottbus
05.07.2026
2
12,26
+0,3
Till Horst (1981)
SV Nienhagen
Mönchengladbach
18.07.2026
3
12,68
-0,2
Stefan Kulick (1978)
MTV Tostedt
Mönchengladbach
18.07.2026
4
12,68
-0,2
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß-Buchholz
Mönchengladbach
18.07.2026
5
12,72
+1,6
Peter Hölscher (1978)
VfL Germania Leer
Oldenburg (O)
01.07.2026
6
12,76
+0,6
Peter Fräßdorf (1979)
Braunschweiger Laufclub
Wangen
13.06.2026
7
13,49
-0,1
Michael Griguhn (1977)
TV Jahn Schneverdingen
Lüchow
30.05.2026
8
13,78
-1,7
Thomas Marheineke (1980)
TV Eintracht Algermissen
Hildesheim
09.05.2026
9
13,97
+1,6
Martin Fürle (1981)
SVG GW Bad Gandersheim
Rathenow
31.05.2026
10
14,40
+0,0
Oliver Seibel (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Bad Bevensen
09.05.2026

200 m

1
24,79
+1,9
Till Horst (1981)
SV Nienhagen
Mönchengladbach
19.07.2026
2
25,78
+0,0
Peter Hölscher (1978)
VfL Germania Leer
Minden
30.05.2026
3
26,17
-0,2
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß-Buchholz
Burgdorf
26.04.2026
4
26,21
+0,0
Stefan Kulick (1978)
MTV Tostedt
Lüchow
30.05.2026
5
28,20
-1,0
Michael Griguhn (1977)
TV Jahn Schneverdingen
Soltau
03.06.2026
6
28,32
-1,6
Martin Fürle (1981)
SVG GW Bad Gandersheim
Dresden
28.06.2026
7
28,44
-1,3
Thomas Marheineke (1980)
TV Eintracht Algermissen
Hildesheim
09.05.2026
8
30,39
+0,0
Oliver Seibel (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Bad Bevensen
09.05.2026

400 m

1
54,73
Peter Fräßdorf (1979)
Braunschweiger Laufclub
Garbsen
01.05.2026
2
56,10
Till Horst (1981)
SV Nienhagen
Braunschweig
10.05.2026
3
56,48
Peter Hölscher (1978)
VfL Germania Leer
Cottbus
05.07.2026
4
56,96
Dirk Wenning (1979)
LC Nordhorn
Horstmar
30.05.2026
5
61,24
Martin Fürle (1981)
SVG GW Bad Gandersheim
Braunschweig
10.05.2026
6
63,48
Marcel Schulz (1979)
LG Göttingen
Cottbus
05.07.2026
7
76,44
Oliver Seibel (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Bad Bevensen
09.05.2026

800 m

1
2:03,40
Peter Fräßdorf (1979)
Braunschweiger Laufclub
Schladen
21.06.2026
2
2:16,17
Ingmar Krannich (1977)
VfL Lingen
Mönchengladbach
18.07.2026
3
2:18,90
Martin Fürle (1981)
SVG GW Bad Gandersheim
Cottbus
04.07.2026
4
2:22,50
Till Horst (1981)
SV Nienhagen
Edemissen
24.05.2026
5
2:29,85
Artur Sauer (1980)
TuS Weene
Aurich
26.06.2026
6
2:33,63
Eike Steinbrück (1979)
1. TC Oldenburg Die Bären
Oldenburg (O)
01.07.2026
7
2:34,90
Malte Nykamp (1977)
LC Nordhorn
Dörpen
09.05.2026
8
2:38,22
Marcel Schulz (1979)
LG Göttingen
Cottbus
04.07.2026
9
3:21,07
Frank Walter Rohland (1977)
SV Borussia Salzgitter
Salzgitter
09.05.2026

1.000 m

1
2:39,04
Peter Fräßdorf (1979)
Braunschweiger Laufclub
Pliezhausen
17.05.2026

1.500 m

1
4:17,59
Peter Fräßdorf (1979)
Braunschweiger Laufclub
Minden
05.07.2026
2
4:29,75
Andreas Gerrits (1980)
LG Göttingen
Kassel
16.06.2026
3
4:42,41
Ingmar Krannich (1977)
VfL Lingen
Cottbus
05.07.2026
4
4:43,48
Martin Fürle (1981)
SVG GW Bad Gandersheim
Sarstedt
06.06.2026
5
6:38,5
Alexander Maus (1977)
TKJ Sarstedt
Uslar
03.07.2026

1 Meile

1
4:45,78
Peter Fräßdorf (1979)
Braunschweiger Laufclub
Burgdorf
26.04.2026
2
5:57,9
Dennis Bauwe (1977)
TSV Germania Helmstedt
Helmstedt
14.05.2026
3
7:06,68
Alexander Maus (1977)
TKJ Sarstedt
Uslar
03.07.2026

3.000 m

1
10:38,43
Piotr Giemza (1977)
Braunschweiger Laufclub
Braunschweig
09.05.2026
2
10:55,21
Ingmar Krannich (1977)
VfL Lingen
Aurich
26.06.2026
3
11:02,63
Tobias Wolter (1979)
TSV Otterndorf
Otterndorf
31.05.2026

5.000 m

1
15:36,98
Christian Wiese (1981)
TSV Burgdorf
Celle
02.05.2026
2
16:38,21
Sebastian Hanelt (1979)
LG Göttingen
Celle
02.05.2026
3
18:12,40
Ingmar Krannich (1977)
VfL Lingen
Celle
19.04.2026
4
19:08,93
Steffen Simon (1980)
VfL Wolfsburg
Braunschweig
25.04.2026
5
21:26,58
Thomas Karbe (1981)
MTV Groß-Buchholz
Edemissen
10.05.2026

5 km Straße

1
15:32
Christian Wiese (1981)
TSV Burgdorf
Toruń | POL
29.03.2026
2
16:05
Sebastian Hanelt (1979)
LG Göttingen
Göttingen
15.03.2026
3
16:23
Andreas Gerrits (1980)
LG Göttingen
Göttingen
15.03.2026
4
18:25
Alexander Trzeciak (1979)
Marathonclub Walsrode
Springe
31.07.2026
5
18:33
Lars Schmidtke (1980)
OTB Osnabrück
Hasbergen
29.05.2026
6
18:36
Michael Höffker (1978)
LG Göttingen
Göttingen
15.03.2026
7
18:57
Denny Kuhn (1979)
LG Göttingen
Göttingen
15.03.2026
8
20:05
Patrick Browne (1977)
LG Göttingen
Göttingen
15.03.2026
9
20:32
Fabian Jochim (1977)
MTV Rethmar
Göttingen
15.03.2026
10
21:12
Daniel Ganz (1981)
LG Göttingen
Göttingen
15.03.2026
11
21:56
Malte Nykamp (1977)
LC Nordhorn
Emlichheim
22.05.2026
12
22:39
Pablo José Tammen (1979)
Hannover Runners
Göttingen
15.03.2026

10 km Straße

1
32:28
Christian Wiese (1981)
TSV Burgdorf
Hannover
12.04.2026
2
32:52
Andreas Bröring (1980)
TuS Blau-Weiß Lohne
Uelzen
08.03.2026
3
33:47
Sebastian Hanelt (1979)
LG Göttingen
Uelzen
08.03.2026
4
33:52
Andreas Gerrits (1980)
LG Göttingen
Uelzen
08.03.2026
5
35:40
Sebastian Maschmeyer (1978)
SC Herringhausen
Uelzen
08.03.2026
6
36:00
Dirk Schwarzbach (1981)
Hannover 96
Hannover
12.04.2026
7
36:30
Michael Bielig (1977)
LG Braunschweig
Springe
21.03.2026
8
36:55
Stefan Krüger (1978)
LC 93 Delmenhorst
Delmenhorst
10.05.2026
9
37:28
Piotr Giemza (1977)
Braunschweiger Laufclub
Uelzen
08.03.2026
10
39:08
Frank Lehnhof (1978)
TuS Eversten
Wilhelmshaven
14.06.2026
11
39:39
Steffen Simon (1980)
VfL Wolfsburg
Uelzen
08.03.2026
12
39:51
Bartlomiej Stefan Bochniak (1981)
Eintracht Hildesheim
Springe
31.07.2026
13
40:01
Martin A. Michels (1979)
Laufsportfreunde Oldenburg
Gristede
01.05.2026
14
41:00
Dirk Gerdelmann (1979)
TuS Haren
Papenburg
19.04.2026
15
42:19
André Buck (1977)
LC 93 Delmenhorst
Delmenhorst
10.05.2026
16
42:33
Dennis Bauwe (1977)
TSV Germania Helmstedt
Helmstedt
25.04.2026
17
43:06
Sascha Brakel (1979)
Hannover Runners
Uelzen
08.03.2026
18
44:55
Christian Machner (1978)
TV Georgsmarienhütte
Neuenkirchen
08.05.2026
19
46:34
Pablo José Tammen (1979)
Hannover Runners
Uelzen
08.03.2026
20
50:26
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß-Buchholz
Hannover
12.04.2026
21
51:47
Sven Oltmer (1981)
Laufsportfreunde Oldenburg
Berlin
01.08.2026
22
54:39
Marcus Kohfeld (1981)
LG Lüneburg
Hannover
12.04.2026

Halbmarathon

1
1:21:03
Sebastian Maschmeyer (1978)
SC Herringhausen
Catania | ITA
03.05.2026
2
1:22:54
Stefan Krüger (1978)
LC 93 Delmenhorst
Paderborn
04.04.2026
3
1:23:12
Denny Kuhn (1979)
LG Göttingen
Hannover
12.04.2026
4
1:29:14
Alexander Trzeciak (1979)
Marathonclub Walsrode
Springe
21.03.2026
5
1:31:25
Artur Sauer (1980)
TuS Weene
Wilhelmshaven
14.06.2026
6
1:34:35
Jürgen Helmers (1978)
Hannover Runners
Springe
21.03.2026
7
1:36:14
Daniel Jurrat (1978)
Hannover Runners
Springe
21.03.2026
8
1:36:38
Daniel Ganz (1981)
LG Göttingen
Hannover
12.04.2026
9
1:37:12
André Buck (1977)
LC 93 Delmenhorst
Hannover
12.04.2026
10
1:37:27
Stefan Heitmeyer (1977)
TV Georgsmarienhütte
Herten
22.02.2026
11
1:39:09
Jan Frischling (1978)
Hannover 96
Springe
21.03.2026
12
1:39:10
Wolfgang Richter (1978)
Emder Laufgemeinschaft
Löningen
27.06.2026
13
1:40:07
Simon Gravina (1979)
TSV Kirchdorf
Springe
21.03.2026
14
1:46:16
Steffen Volkmer (1980)
TSV Lelm
Hannover
12.04.2026
15
1:49:51
André Lang (1980)
Hannover 96
Hannover
12.04.2026
16
1:53:56
Fabian Jochim (1977)
MTV Rethmar
Hannover
12.04.2026
17
1:57:45
Thilo Heidorn (1979)
Hannover Runners
Hannover
12.04.2026

Marathon

1
2:48:00
Sebastian Maschmeyer (1978)
SC Herringhausen
Hannover
12.04.2026
2
2:51:41
Michael Bielig (1977)
LG Braunschweig
Wilhelmshaven
14.06.2026
3
2:52:51
Stefan Krüger (1978)
LC 93 Delmenhorst
Hannover
12.04.2026
4
2:53:03
Sebastian Heymann (1981)
SV Alemannia Salzbergen
Hannover
12.04.2026
5
2:57:16
Bartlomiej Stefan Bochniak (1981)
Eintracht Hildesheim
Hannover
12.04.2026
6
2:58:42
Piotr Giemza (1977)
Braunschweiger Laufclub
Hannover
12.04.2026
7
3:09:18
Alexander Trzeciak (1979)
Marathonclub Walsrode
Hannover
12.04.2026
8
3:12:29
Steffen Simon (1980)
VfL Wolfsburg
Hannover
12.04.2026
9
3:15:29
Jürgen Helmers (1978)
Hannover Runners
Hannover
12.04.2026
10
3:22:50
Thomas Karbe (1981)
MTV Groß-Buchholz
Hannover
12.04.2026
11
3:24:18
Artur Sauer (1980)
TuS Weene
Hamburg
26.04.2026
12
3:31:37
Daniel Jurrat (1978)
Hannover Runners
Hannover
12.04.2026
13
3:39:42
Mike Wahrmann (1981)
LC 93 Delmenhorst
Hannover
12.04.2026
14
3:40:25
Oliver Seibel (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Hamburg
26.04.2026
15
3:43:03
Sascha Brakel (1979)
Hannover Runners
Hannover
12.04.2026
16
3:56:44
Pablo José Tammen (1979)
Hannover Runners
Hannover
12.04.2026
17
4:11:14
Timo Michalska (1979)
Hannover 96
Hannover
12.04.2026
18
4:21:42
Matthias Münkenwarf (1977)
TuS Eversten
Hamburg
26.04.2026

110 m Hürden 0,991 m

1
17,19
+1,5
Jens Beintken (1981)
SV Friedrichsfehn
Mönchengladbach
19.07.2026
2
18,71
+1,5
Marcel Schulz (1979)
LG Göttingen
Mönchengladbach
19.07.2026
3
24,59
+0,0
Oliver Seibel (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Bad Bevensen
09.05.2026

400 m Hürden 0,914 m

1
65,38
Dirk Wenning (1979)
LC Nordhorn
Mönchengladbach
17.07.2026
2
66,71
Marcel Schulz (1979)
LG Göttingen
Mönchengladbach
17.07.2026

3.000 m Hindernis 0,914 m

1
13:19,4
Dennis Bauwe (1977)
TSV Germania Helmstedt
Helmstedt
14.05.2026
2
14:25,1
Mark Berger (1981)
LAV 07 Bad Harzburg
Helmstedt
14.05.2026

Hochsprung

1
1,72
Thomas Kohle (1980)
BTB Oldenburg
Oldenburg
26.04.2026
2
1,48
Marcel Schulz (1979)
LG Göttingen
Cottbus
05.07.2026
3
1,40
Oliver Seibel (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Bad Bevensen
09.05.2026

Stabhochsprung

1
1,80
Marcel Schulz (1979)
LG Göttingen
Cottbus
05.07.2026

Weitsprung

1
5,89
+1,8
Jens Beintken (1981)
SV Friedrichsfehn
Mönchengladbach
19.07.2026
2
5,29
-0,2
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß-Buchholz
Sarstedt
06.06.2026
3
5,12
-1,4
Stefan Kulick (1978)
MTV Tostedt
Zeven
23.05.2026
4
4,47
+0,8
Carsten Novak (1980)
LAV Zeven
Verden
25.04.2026
5
4,31
-0,1
Oliver Seibel (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Bad Bevensen
09.05.2026
6
4,20
-1,4
Malte Nykamp (1977)
LC Nordhorn
Rheine
05.07.2026

Dreisprung

1
11,18
+0,5
Marcel Schulz (1979)
LG Göttingen
Mönchengladbach
18.07.2026
2
9,16
+0,5
Oliver Seibel (1981)
LG Hanstedt/Suderburg/Wellend.
Bad Bevensen
09.05.2026

Kugelstoß 7,26 kg

1
11,76
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Wunstorf
18.04.2026
2
11,73
Kai Boerries (1979)
LG Solling
Sarstedt
25.04.2026
3
11,11
Martin Graumann (1979)
SV Union Salzgitter
Cottbus
04.07.2026
4
10,20
Carsten Novak (1980)
LAV Zeven
Zeven
23.05.2026
5
10,12
Michael Griguhn (1977)
TV Jahn Schneverdingen
Zeven
23.05.2026
6
9,32
Eugen Deperschmidt (1979)
MTV Soltau
Soltau
18.04.2026
7
7,59
Frank Walter Rohland (1977)
SV Borussia Salzgitter
Salzgitter
09.05.2026
8
7,24
Thomas Krause (1980)
SG Bomlitz-Lönsheide
Soltau
18.04.2026
9
7,15
Marcus Blumtritt (1981)
MTV Herrenhausen
Hannover
28.05.2026

Diskuswurf 2 kg

1
36,42
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Mönchengladbach
19.07.2026
2
32,96
Kai Boerries (1979)
LG Solling
Cottbus
04.07.2026
3
31,90
Carsten Novak (1980)
LAV Zeven
Cottbus
04.07.2026
4
31,61
Martin Graumann (1979)
SV Union Salzgitter
Cottbus
04.07.2026
5
25,91
Michael Griguhn (1977)
TV Jahn Schneverdingen
Zeven
24.05.2026
6
21,54
Alexander Maus (1977)
TKJ Sarstedt
Uslar
03.07.2026
7
20,81
Thomas Krause (1980)
SG Bomlitz-Lönsheide
Soltau
18.04.2026
8
18,78
Malte Nykamp (1977)
LC Nordhorn
Rheine
05.07.2026

Hammerwurf 7,26 kg

1
32,27
Carsten Novak (1980)
LAV Zeven
Verden
12.04.2026
2
31,14
Martin Graumann (1979)
SV Union Salzgitter
Salzgitter
28.05.2026
3
27,77
Michael Griguhn (1977)
TV Jahn Schneverdingen
Zeven
24.05.2026
4
27,68
Kai Boerries (1979)
LG Solling
Schwiegershausen
21.03.2026

Speerwurf 800 g

1
46,31
Carsten Novak (1980)
LAV Zeven
Mönchengladbach
18.07.2026
2
45,90
Kai Boerries (1979)
LG Solling
Mönchengladbach
18.07.2026
3
37,38
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Wunstorf
18.04.2026
4
36,71
Marcel Schulz (1979)
LG Göttingen
Cottbus
04.07.2026
5
34,60
Michael Griguhn (1977)
TV Jahn Schneverdingen
Lüchow
01.08.2026
6
29,21
Malte Nykamp (1977)
LC Nordhorn
Rheine
05.07.2026
7
25,42
Stefan Kulick (1978)
MTV Tostedt
Winsen (L)
18.04.2026
8
25,37
Frank Walter Rohland (1977)
SV Borussia Salzgitter
Salzgitter
09.05.2026
9
23,07
Marcus Blumtritt (1981)
MTV Herrenhausen
Hannover
28.05.2026

Gewichtwurf 15,88 kg

1
9,48
Carsten Novak (1980)
LAV Zeven
Horneburg
21.06.2026

Wurf 5-Kampf

Hammerwurf 7,26 kg - Kugelstoß 7,26 kg - Diskuswurf 2 kg - Speerwurf 800 g - Gewichtwurf 15,88 kg
1
2.587
Carsten Novak (1980)
LAV Zeven
Horneburg
21.06.2026
27,54 - 389 | 10,13 - 608 | 28,54 - 484 | 42,44 - 609 | 9,48 - 497